Běžecké boty pro ženy a muže

Ženská a mužská noha se zkrátka od přírody liší. Dámy mívají útlejší chodidla a zpravidla váží méně, čemuž jsou jejich boty přizpůsobené. I přes základní dělení na ženské a mužské modely se ale u běžeckých bot můžou samozřejmě vyskytovat výjimky. Kdejakému drobnému muži mohou více sedět dámské běžecké boty, urostlá žena s větším chodidlem samozřejmě zase může sáhnout do mužských regálů pro pánské běžecké boty. Pokud se jim navíc líbí designově, proč ne? 

K čemu budou běžecké boty sloužit?

Otázka možná působí na první dobrou hloupě, při rozhodování o běžecké obuvi je ale extrémně důležitá. Nejsou totiž boty jako boty. Pokud rádi běháte v terénu, po lesích, kamení a podobně, musíte mít boty odolné – tzv. krosovky. Běžecké boty do terénu mají hrubší podrážku a pevnější vršek. Poradí si s jakýmkoli terénem, vodou i bahnem. Z naší nabídky bychom vám mohli doporučit třeba tyto běžecké boty Salomon nebo Dynafit.

Oproti tomu silniční běžecké boty se hodí na takové to klasické běhání po cestách. Jsou výrazně lehčí a mají větší tlumení. Na lesní cestě nebo v kamenitých kopcích by vám ale byly naprosto k ničemu. U silničních bot na běhání je potřeba ještě rozlišit, jestli je máte na závody nebo trénink (každodenní běhání). Boty tréninkové neboli objemové vydrží déle a snesou značnou zátěž, používat je můžete téměř denně.  Ze silničních objemovek pro vás vybíráme třeba pánské boty Salomon. Závodní běžecké boty jsou velice lehké a jejich hlavním cílem je co nejvyšší rychlost. Nehodí se na každodenní používání, ale čistě jen na závody – jejich životnost může být velice nízká, klidně jen 200 kilometrů. 

Zvažovali jste, že si koupíte rovnou běžecké tretry? Pokud profesionálně neběháte krátké závody na antuce nebo škváře, nejspíš je neoceníte. 

Stačí vám jedny běžecké boty?

Jste vášnivý běžec? Běháte téměř denně a tenhle sport milujete? Jste si tím opravdu jistí? Pak vám rozhodně jedny jediné běžecké boty stačit nebudou. Střídání nejen různých párů, ale i typů bot nebo výrobců pro vás bude příjemnou změnou a vaše chodidla vám poděkují. Pokud chcete s běháním teprve začít a vlastně ani nevíte, jestli vás to bude pořádně bavit, začněte s jedním párem. Ostatně zbytek se dá vždy přikoupit.

Pár užitečných tipů a triků na závěr

Zlatým pravidlem při vybírání běžeckých bot je sázka na větší velikost. Běžecké boty si kupte vždy alespoň o půl čísla větší, v obchodě je pořádně otestujte i v ohybu špičky. Vždy byste měli mít pármilimetrovou rezervu. 

Pokud vás bota tlačí nebo nesedí, neberte ji. Maminka vám kdysi určitě říkala něco ve smyslu „to rozchodíš“, u běžeckých bot to už dnes ale neplatí. Na trhu je obrovská nabídka různých typů bot a ty pravé pro vás, které vám budou perfektně sedět, už mezi nimi jsou. Nespokojte se proto s ničím menším než absolutním pohodlím,co se týče bot, oblečení i běžeckých doplňků, později byste unáhleného nákupu rozhodně litovali.

Nových bot se také nemusíte bát a klidně můžete nastoupit rovnou do závodu. Technologie výroby bot už je na opravdu vysoké úrovni a dobrá bota vás nezradí. Samozřejmě existují i výjimky, ale na to si každý musí přijít už sám. 

Myslete i na správné skladování bot. Do uzavřeného botníku běžecké boty dávejte vždy suché a čisté, aby nezatuchly a měli jste je připravené na další běžeckou trasu.